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UPT- HALTÉROPHILIE OLYMPIQUE

"Aiguisez-moi - se réfère au fer qui aiguise le fer et, de la même manière, un client qui fait son maximum forcera le client suivant à produire le même effort."

Visant principalement les haltérophiles et Crossfitters avancés, UPT propose des cours d’haltérophilie olympique entièrement consacrés à perfectionner la forme et augmenter la force. Que vous soyez intéressé par l’haltérophilie en tant que discipline distincte ou pour essayer d’améliorer cet élément de votre programme CrossFit, les cours OLY représentent un ajout de valeur inestimable à votre programme d’entraînement.

 

Pour vous inscrire au cours d’UPT
d’haltérophilie olympique, veuillez CLIQUER ICI.

 

Qu’est-ce que c’est qu’OLY?

OLY ou haltérophilie olympique est l’un des sports les plus anciens et les plus vénérés au monde et, avec la gymnastique et le conditionnement métabolique, il constitue la triade des disciplines sportives qui forme la base de CrossFit. C’est aussi la partie de CrossFit qui suscite le plus d’anxiété et de fausses informations parce que c’est l’élément que les participants connaissent le moins.

Tout le monde sait et a probablement tenté de faire des pompes ou de courir 5 km, mais combien de personnes ont exécuté un Arraché ou un Épaulé jeté ? La réponse est simple – pas suffisamment de gens. C’est un fait bien connu que l’haltérophilie olympique est sans égale dans le développement de la puissance, la force, la rapidité, la souplesse, la coordination, l’agilité, la précision et l’équilibre d’un athlète.

Nous considérons qu’il est pratiquement impossible pour un athlète de réaliser son vrai potentiel de condition physique sans incorporer des éléments d’haltérophilie olympique dans ses séances d’entraînement. Croyez-le ou non, l’haltérophilie olympique est en fait la partie de l’entraînement que les « CrossFitters » (participants au CrossFit) ont tendance à apprécier le plus.

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