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COURS / SERVICES

  • UPT CROSSFIT

    CrossFit, dans toute sa gloire de pompage sanguin, de pouls élevé et de production de sueur ! À UPT CrossFit, nous offrons des cours de CrossFit programmés tout au long de la journée, tous les jours de la semaine. Chaque cours est enseigné par un entraîneur CrossFit qualifié et professionnel et dure une heure.

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  • UPT- HALTÉROPHILIE OLYMPIQUE

    Visant principalement les haltérophiles et Crossfitters avancés, UPT propose des cours d’haltérophilie olympique entièrement consacrés à perfectionner la forme et augmenter la force. Les cours OLY représentent un ajout de valeur inestimable à votre programme d’entraînement.

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  • UPT ENTRAÎNEMENT PERSONNEL

    Destiné aux clients qui préfèrent une attention personnelle, UPT CrossFit offre des sessions d’entraînement personnel ou en petits groupes. Utilisant bon nombre des techniques pratiquées nous adaptés aux besoins spécifiques de conditionnement physique et aux objectifs de chaque client.

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  • UPT RÉCUPÉRATION

    Soyons réalistes, après une semaine de levage d’haltères, de montées à la corde, de sauts sur une boîte et de sprints, un temps d’arrêt pour récupérer est nécessaire. Nous croyons que vos journées d’entraînement sont aussi bonnes que vos journées de repos et qu’un entraînement efficace requiert une récupération efficace.

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